PREPARAZIONE FISICA

bollino rosso bollino grigio bollino grigio bollino grigio bollino grigio Base
Durata 4 ore di cammino - Dislivello da effettuare 300 mt - Distanza percorsa 6/8km - Quota massima raggiunta 2000 mt
bollino rosso bollino rosso bollino grigio bollino grigio bollino grigio Discreta
Durata 5/6 ore di cammino - Dislivello da effettuare 500/600 mt - Distanza percorsa 6/8km - Quota massima raggiunta 2700 mt
bollino rosso bollino rosso bollino rosso bollino grigio bollino grigio

Buona
Durata 6/7 ore di cammino - Dislivello da effettuare 800/1000 mt - Distanza percorsa 8/10 km - Quota massima raggiunta 3200 mt

bollino rosso bollino rosso bollino rosso bollino rosso bollino grigio Ottima
Durata 8/10 ore di cammino - Dislivello da effettuare 1200/1500 mt - Distanza percorsa 12 km -
bollino rosso bollino rosso bollino rosso bollino rosso bollino rosso Eccellente
oltre le 10h, 1500/2000 mt dislivello, q.max.oltre i 4000Durata oltre 10 ore di cammino - Dislivello da effettuare 1500/2000 mt - Distanza percorsa oltre 12 km - Quota massima raggiunta oltre 4000 mt